سئو و بهینه سازی

» روش های جلوگیری از خون ریزی لثهراه سئو

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
چهارشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۸

روش های جلوگیری از خون ریزی لثه

دسته بندی : مطالب جدید تاریخ : دوشنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۷

در اغلب موارد می توانید خون ریزی لثه خود را در خانه درمان کنید داشتن بهداشت دهان مناسب نیز از خون ریزی لثه جلوگیری خواهد نمود.

خونریزی لثه رایج است و معمولا جدی نیست. یک فرد ممکن است پس از مسواک زدن دندان ها یا نخ دندان کشیدن دچار خونریزی لثه شود در ادامه این مقاله از شفایاب همراه باشید.

پیش گیری از خونریزی لثه

علل رایج حساسیت لثه یا خونریزی لثه عبارتند از:

  1. مسواک نزدن دندان ها
  2. استفاده از مسواک نا مرغوب
  3. استفاده از مسواک کهنه و خراب
  4. طرز نا صحیح مسواک زدن( مسواک زدن محکم )
  5. مواد دارو هایی مانند ایبوپروفن ، آسپرین و …

در ادامه روش های پیشگیری و درمان خونریزی لثه را مفصل بررسی می کنیم

خونریزی لثه

۱- استفاده از گاز پانسمان

همانند سایر خون ریزی ها از گاز پانسمان می توان برای خون ریزی لثه نیز استفاده کرد.

به آرامی گاز را به جای خون ریزی فشار دهید تا جریان خون متوقف شود.

۲- استفاده از یخ

کمپرس سرد ، یک بسته یخی کوچک و یا یک تکه یخ را در مقابل لثه متورم و خون‌آلود نگه دارید تا به تسکین دادن درد آن‌ و جلوگیری از خون ریزی آن کمک کند.

این عمل را حدود ۱۰ دقیقه انجام داده و پس از ان ده دقیقه استراحت دهید.

۳- استفاده از دهانشویه

دهانشویه های ضد باکتری می تواند هم لثه متورم و هم خون ریزی لثه را کاهش داده و درمان کند.

مواد فعال در دهانشویه عبارتند از:

کلرو هگزیدین

آب اکسیژنه

۴- استفاده از شستشوی نمکی گرم

شست و شوی دهان با آب شور می‌ تواند به کاهش باکتری و تسریع در زمان التیام کمک کند. طبق نظر انجمن دندان‌ پزشکی آمریکا (ADA)، فرد می‌تواند با افزودن نیم قاشق چای خوری نمک به ۸ اونس آب ولرم، یک دهان شویه بسازد.

۵- استفاده از خمیر زرد چوبه

زردچوبه دارای اثرات طبیعی ضد باکتری و ضد التهابی است. استفاده از خمیر زردچوبه به لثه علائم حساسیت لثه و خونریزی لثه را بهبود می بخشد.

۶- استفاده از مسواک مناسب

اگر فردی دارا لثه های حساس است باید از یک مسواک با مو های نرم استفاه کند تا لثه ها در هنگام استفاده دچار خون ریزی نشوند

۷- اجتناب از سیگار کشیدن

بنا به گفته مرکز کنترل و پیش‌گیری بیماری‌ ها (COD)، سیگار کشیدن عامل اصلی بیماری‌های لثه است.

سیگار کشیدن به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌زند، به این معنی که بدن کم‌تر قادر به مبارزه با باکتری‌ ها می شود که عامل اصلی خون ریزی لثه به شمار می رود.

۸- اجتناب از غذاهای فرآوری شده و شیرین

خوردن غذا های فراوری شده اغلب باعث خون ریزی لثه می شود و با چسبیدن به لثه و ماندن تبدیل به قند شود که باعث التهاب لثه خواهد شد.

۹- خوردن سبزیجات ترد

سبزیجات ترد مانند کرفس و هویج می‌ توانند به تمیز نگه داشتن دندان در بین وعده‌ های غذایی کمک کنند.

پیش گیری از بیماری های لثه

بهترین راه برای جلوگیری از خونریزی لثه این است که یک سبک زندگی سالم اتخاذ کنید که باعث جلوگیری از افزایش باکتری های موجود در دهان شود.

  • تعویض مسواک هر ۳ تا ۴ ماه
  • مراقبت های بهداشت دهان و دندان ، از جمله مسواک زدن دوبار در روز
  • مراجعه مرتب به دندان پزشک
  • اجتناب از سیگار کشیدن یا کم گرفتن از پزشک برای یافتن راه‌هایی برای ترک سیگار
  • داشتن یک رژیم غذایی سالم که شامل بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات تازه می باشد
برچسب ها
دیدگاه کاربران انتشار یافته : 0 - در انتظار بررسی : 0
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.